Блог
Для імунітету та гарного настрою: як правильно зберігати імбир?
29.01.2021
Імбир - найпотужніший суперфуд, що має протизапальні й антибактеріальні властивості. І у свіжому, і в молотому вигляді ця східна пряність - справжнє джерело вітамінів і мікроелементів, а в боротьбі з інфекційними захворюваннями і застудою - просто незамінний інгредієнт. При цьому доведено, що у свіжому вигляді він набагато корисніше, ніж в...
ДетальнішеТоп-11 продуктів тваринного і рослинного походження багатих на кальцій
22.01.2021
Всі ми знаємо, що кальцій дуже важливий для здоров'я. Трохи менше з нас обізнані, що в нашому організмі це переважаючий мінерал: з нього складаються наші кістки та зуби, крім того, він відіграє важливу роль у здоров'ї серцевої, м'язової та нервової системи. І все ж, попри перевагу над іншими мінералами в організмі, багато хто з нас страждають...
ДетальнішеСкільки насправді хліба в день можна їсти без шкоди для здоров'я
15.01.2021
Якщо і є у світі їжа, з якою у багатьох з нас відносини любов-ненависть, то це хліб. Фахівці з харчування постійно лякають нас: хліб - це отрута. Тренери з фітнесу в один голос повторюють: хочеш схуднути - відмовся від хліба. Але так чи шкідливий хліб насправді та скільки його можна їсти без шкоди для фігури і здоров'я? Хліб належить до...
ДетальнішеПахлава з горіхами за 20 хвилин
08.01.2021
Пахлава - це той рецепт, коли, здається, потрібно провести добу на кухні, а до цього досвіду років 15 набиратися. Але в реальності рівень складності: легко і хвилин 20 на підготовку. Простий, швидкий та смачний рецепт пахлави...
ДетальнішеКурячий бульйон з яєчною локшиною на 1 січня
01.01.2021
Відгуляли свята, смачно поїли... але все ж будуть ті, хто вже першого числа подивиться з важким поглядом на салати і скаже, що хоче чогось легкого. Пропонуємо спробувати ось такий ось бульйон з яєчною локшиною...
ДетальнішеНоворічні десерти!
25.12.2020
Дехто вважає, що десерти до новорічного столу - справа десята, оскільки після олів'є, холодцю і шампанського до них не кожен добереться. Ми в корені не згодні! Смачні новорічні десерти, зокрема випічка, заслуговують почесного місця на святковому столі. Ми пропонуємо рецепти найсмачніших новорічних десертів від яких ви і всі ваші гості будуть у захваті...
ДетальнішеГарячі страви на Новий 2021 рік
18.12.2020
Для гарячих страв і м'ясних нарізок можна використовувати свинину, птицю, баранину або рибу. Щоб задобрити символ прийдешнього року в новорічне меню потрібно включити багато страв, що включають крупи, зелень, овочі та фрукти. Новий рік з кожним днем наближається, тому мерщій...
ДетальнішеЗакуски на Новий 2021 рік
11.12.2020
Найпростіше, що можна поставити на новорічний стіл і здивувати своїми кулінарними талантами гостей - закуски! Для фуршету закуски роблять мініпорціями за принципом «на один укус». Ідеальний варіант закусок для новорічного столу - нарізки, канапе і тарталетки з начинкою. Тож ми продовжуємо готуватись до зустрічі Нового 2021 року, приєднуйтесь...
ДетальнішеМи офіційно розпочали підготовку до Нового 2021 року!
04.12.2020
Але готуватись на самоті нам нудно, тому пропонуємо і Вам почати записувати рецепти для новорічного столу вже зараз! Покровителем 2021 року стане Білий Металевий Бик. Тварина невибаглива до їжі, але не потерпить порожнього столу. Чим більше простих салатів ви приготуєте на Новий 2021 рік, тим прихильніше буде Бик...
ДетальнішеГотуємо шоколадний брауні з апельсиновою цедрою і праліне!
27.11.2020
Комусь цей рецепт може здатися складним, але запевняємо вас, що шоколадний брауні - це одна з найпростіших випічок, які тільки можна уявити. Цей десерт можна випікати і для святкового столу і на кожен день, наприклад, щоб взяти на роботу і з'їсти з чаєм. Класичний рецепт шоколадного брауні ми вирішили доповнити ароматною цедрою апельсина і...
ДетальнішеШвидкий сніданок: смажені гриби з яйцем пашот і лососем
20.11.2020
Смажені гриби з яйцем пашот - ще один смачний рецепт у вашій скарбничці сніданків. Причому ми рекомендуємо використовувати саме кілька видів грибів - гливи і печериці. Вони мають різний смак і різну структуру. Тому разом вони створюють дивовижне поєднання. Упевнені, якщо ви почнете день з такої страви, день пройде просто чудово...
ДетальнішеДієта по-італійськи: як їсти смачно і не поправлятися
13.11.2020
Паста, піца, канеллоні... Мммм... Як не відмовляти собі в улюблених стравах і при цьому худнути? Перевірено Софі Лорен, Монікою Беллуччі й Б’янкою Балті! «Своєю фігурою я зобов'язана батькам і спагеті. Не уявляю свого життя без пасти, їм її кожен день і нітрохи не гладшаю», - знаменитий вислів Софі Лорен...
ДетальнішеКорисний сніданок: рецепт сирної запіканки без манки і борошна
06.11.2020
Смачна альтернатива вівсянки. Чи може корисний сніданок бути не тільки ситним, але і смачним? Однозначно так! Ми підготували рецепт сирної запіканки без борошна і манки й охоче ділимося ним з вами...
ДетальнішеЛистковий пиріг зі спаржею: покроковий рецепт
30.10.2020
Смачна страва для всієї родини! Що готуємо: Листковий пиріг зі спаржею й апельсином. Час приготування: від 20 до 40 хвилин. Кількість персон: 6. Складові...
ДетальнішеHalloween наближається: готуємо гарбузовий пиріг
23.10.2020
Гарбузовий пиріг (англ. Pumpkin pie) - традиційний десерт американської кухні, який є окрасою столу до осінніх свят, таким як Хелловін і День Подяки. Гарбузовий пиріг традиційно готують з заварною начинкою на основі гарбуза. Гарбуз є символом часу збору врожаю, тому гарбузовий пиріг часто їдять восени і на початку зими...
ДетальнішеСолодке життя: готуємо королівський омлет на сніданок
16.10.2020
Простіше простого! Важко собі уявити більш смачний і простий у приготуванні сніданок, ніж омлет. Але щоб урізноманітнити свій звичний раціон, пропонуємо вам приготувати омлет не звичайний, а королівський. Оригінальний сніданок дуже популярний в Німеччині, хоча сам він родом з Австрії. На його приготування ви витратите максимум пів години...
ДетальнішеЯк дозріти авокадо?
09.10.2020
Навіть найтвердіший авокадо можна перетворити в стиглий! Дуже часто буває так, що в супермаркеті просто немає стиглих авокадо. Вони всі недостиглі і тому тверді. Сьогодні поговоримо про те, як зберігати авокадо, щоб він швидше дозрів і став ніжним і м'яким. Існує кілька дуже простих лайфхаків...
Детальніше10 причин пити більше червоного вина
02.10.2020
Келих улюбленого вина в компанії друзів - завжди хороша ідея. «Осуши раз в день келих червоного вина - і тобі не потрібні ніякі доктора!». Звичайно ж, ви вже не раз чули подібні висловлювання. Але наскільки вони правдиві, ось в чому питання? Прочитавши цю статтю, ви переконаєтеся в тому, що помірне споживання червоного вина...
ДетальнішеЧим корисні дуже стиглі банани?
25.09.2020
Навіть не думайте їх викидати! Ми звикли вважати, що поява чорних крапок на шкірці банана говорить про те, що він перезрілий - отже, не має користі для організму. Але це зовсім не так! Ось як мінімум 6 причин з'їсти його: 1. Протистоять онкологічним захворюванням...
Детальніше7 продуктів, які заважають дієті
18.09.2020
Хоч дієтологи і запевняють, що якщо дуже хочеться, можна з'їсти що завгодно (ну добре, майже все... і в міру), все ж деякі продукти тільки гальмують процес схуднення. Від чого ж варто відмовитися зовсім, ну або хоча б урізати споживання до мінімуму - в нашому огляді!..
Детальніше